教育

一封解答职业高中学生心理困惑和烦恼的信

2019-12-09张玮峪阅读203评论0

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同学们:

你们好!因班主任非常希望你们能够快乐学习,健康成长。为此,邀请我来为你们解答心理困惑。我为她的一颗慈母之心而打动,也为你们的求知精神和真诚,以及对我的信任而感动。但一节课的时间有限,有的问题没来得及解答。为此,我用写信的方式一一答复。

1、为什么忘不了一个人?

我们的大脑是神奇的。我们说过的一句话,看到的一片树叶……都会在大脑中留下痕迹。所以彻底忘掉一个人是不可能的,除非大脑遭受损伤。但,我们可以通过增强厌恶感、恐惧感等淡化好感,减少相思苦。比如:在想起这个人的时候,马上想象让自己感到非常恶心的东西,直到想吐,多次后,对这个人的印象会有神奇的变化。那怎样减少对一个人的厌恶、恐惧感呢?找出这个值得肯定的地方,并时常念叨。在想起这个的时候,同时想象让你感到舒服、愉悦的场景、音乐、颜色等,坚持做一段时间。

2、和女朋友分手后,约定三年再处。但现在还天天聊QQ,让我很尴尬,都不知道我们现在是什么关系?让我怎么办。

你们已经约定三年后再谈恋爱,是吗?

首先,非常欣赏你们的理智和意志力,这样的品质是可贵的,会助你们学业、事业顺利。其次,现在你们的关系是纯洁的友谊,这是难得的,值得珍惜。现在,你应该怎么办呢?记得有一个小故事:有一位非常美丽的女孩,无论春夏秋冬,总是在脖子上系一条漂亮的黄色围巾。她告诉热恋他的男友不能摘掉这围巾,否则她将永远消失。结果,这个男友最终没有忍得住好奇心,摘下了围巾,发现女孩的脖子上有一道大大的丑陋的疤痕。女孩哭得很伤心,然后永远消失了。这个故事告诉人们:没有绝对的美好;要尊重别人的感受;遵守承诺;坚持做对的事情。希望这个小故事对你能有所启发。

3、为什么有人不学习就很聪明?

这个问题就像问:“为什么富二代不用干活就有钱?”对吗?聪明与否那是他的事。而属于你的才是最值得关注和珍惜的,比如勤奋、好学、好问、积极向上、品行端正等等。

4、高中生如何处理男女间的关系?可以恋爱吗?

俗语:万事皆有度,能把握尺度是种智慧和能力。首先,正常的异性交往会为我们今后步入社会,有利于我们在工作岗位上与异性合作愉快,与自己的伴侣相处融洽。其次,避免越“雷池”。因为,这样不仅会影响现阶段你们最重要的任务--学业,并且还可能会给彼此造成痛苦和麻烦。女孩子的生理还没有完全成熟,流产所造成的伤害和后果,比成年人大得多。女生吃避孕药也是有副作用的。男生也可能为此付出不必要的代价和损失,那样就得不偿失了。想想,果子是不是成熟后再吃才安全、可口?

有人说,恋爱可以促进学习。现实中,这样成功的例子是有的,但不多。大多,为恋爱付出的时间和精力,以及越“雷池”后滋生的纠葛和麻烦,是很耗费能量的。学习是需要能量的,对吧?

5、友情和利益哪个重要呢?

人类之间谈恋爱结婚,到底是为了在一起更合理的分配生产物,还是因为爱情?如果一个人突然觉得很累,是不是证明这个人正在向上走呢?

看来你为此做过深入的思考,是吗?很善于思考问题?

第一个问题:记得有这样的观点“人是利己的动物,没有绝对利他的。”即使生死与共的朋友,也是各为所需,比如:认同感,侠义感,安全感,支持、理解、鼓励、合作等。说到这儿,你已经知道答案了是吗?

第二个问题:人再怎么进化,都脱离不了动物的繁衍生息,进化种群的本能。说到爱情,有研究认为:爱情,在结婚一年半左右后消失,之后变为亲情。

第三个问题:这个不一定,有可能是内心冲突造成的累,而不是实际行动。

记得有一句话说的好“没有累死的,只有窝囊死的”。你可以去尝试爬楼梯,一边爬一边默念:好累了,累死了,烦透了,我的双腿好沉,拴着石头,太重了。再用不同的心境爬一次楼,默念:我好轻松啊,好开心啊,好快乐啊,双腿像羽毛一样轻快。好爽对比一下,你会有什么样的不同感受呢?

6、老师我有双重人格,你信吗?

这张纸条很有特点,字迹清秀,而且画了笑脸,给人愉快的感受。我猜:你内心的阳光相对要多,是吗?

我不知道你为什么认为自己有双重人格。每个的的人格都有多面性,比如在父母、老师、同学、陌生人等面前所展示的自己是不一样的,但还是有关联性的。我们都有外在的“我”和内在的“我”。两个“我”如果意见不统一,我们会感到冲突、纠结、痛苦,长期这样可能会造成心理行为问题。所以,遇事两个“我”要友好协商,和平相处,对我们的身心健康是有利的。

7、父母生我却没有尽到义务,那么生我有什么用?我是不是不该来到这个世界上?听够了心灵鸡汤,希望来点不一样的回答。

鸡汤吃的不少,腻了,是吗?短短的一段话,让我感受到了你的很好的自救能力和很棒的语言表达能力。

不知道你所说的心灵鸡汤是什么?对你来说下面这些是鸡汤还是补药,或者?

⑴你来到这个世界前,在母亲腹中曾有过一场巨大的运动盛会,有4亿左右之众参与。你是那4亿精子中奋力奔跑到终点的几百个佼佼者之一,而且是唯一幸运的一个和卵子结合了,所以你生来就是冠军,是幸运儿,对吗?

⑵心理学界长久存在着两种假说:一种认为每个人出生时就如一张白纸,是后天的经历和环境将他塑造成一个特定的人;另一种认为,每个人从出生起便带有特殊的倾向和“使命”,通过后天合适的环境,他便可以通过实现自己的“使命”成为真正完美的自己。而这也将成为他是否得到幸福的关键。

⑶纪伯伦的一首诗,我很赞成它的观点:我们不属于任何人,我们只属于自己。

⑶如果在路上,有人突然泼了你一盆脏水,弄得你非常

狼狈,你很愤怒,是吗?如果发现对方是一位盲人呢?你还会生气吗?当然不会生气,对吗?

你可能没有想到这个:自己的父母也像“盲人”。从来没人教过他们如何做合格的父母。而且,如果你尝试深入了解父母,会发现他们的痛苦和烦恼比你多得多。

不知者不怪,觉知者自强。

8、老师,现在的男生找对象都看脸,本来在前几周处的还好好的,可是...后就会提出分手。现在是看脸时代,不好看女生容易被喜欢的男生的被拒绝。我觉得长得不好看的女生不适合找男朋友。

⑴男人对女人身体的兴趣点、关注点,随着其年龄的增加是逐步下移的。 小男孩一般都很喜欢面部姣好、秀色可餐的女生,尤其是大眼睛、长头发的女孩子。 二、三十岁的青年男子一般都喜欢胸部挺拔、迷人的女性。 三、四十岁的男人一般都喜欢腰肢纤细、臀部丰圆的女性。 四、五十岁男人的目光很容易被女孩子的美腿所吸引五、六十岁的男士,很注意女孩子的小腿和脚踝。我想你肯定有属于自己的外貌优势,总会有被男人爱慕的机会。而且,男人在真正选择伴侣时往往把人品、性格、修养、是否投缘看得更重。

⑵给你讲两个故事:

一个男士长得风流倜傥,事业有成,追求他的女人众多,其中有两个入围:一个面容姣好,一个长相一般。最后他选择了长相一般的女人结婚,只因为她做得一手可口的饭菜。

一个富豪的妻子去世了,他为了给5岁的女儿找一个合适的后妈,煞费苦心。追求他的有年龄漂亮的,有知性优雅的,有开朗大方的,有多才多艺的,都想尽办法哄他女儿开心,但女儿就是不喜欢。一天,一位女士去他家做客,看到他女儿在淘气,就过去温柔地劝阻她。女儿高兴地告诉他:“我找到妈妈了!”他问:“为什么?”女儿说:“因为这阿姨像我的妈妈,我错了会告诉我。”

为此,你想到了什么吗?

9、我心中最大的阴影是父母吵架之时的害怕与恐慌。有时我不相信家庭与爱,有时又感受到了深深的爱,这让我很矛盾。当父母因为我而吵架时,我会觉得自己是多余的。在这时我要如何做?

我非常理解你的感受。父母是我们一生中最重要的人物,在我们心中的位置无人可以替代。为此,他们既可以成为最爱我们的人,也可能成为最伤害我们的人。

你的父母比较容易情绪化,甚至可能用争吵做为沟通的方式之一。他们也因为苦于无法找到更好点相处方式而苦恼。而且,他们也可能是在父母的争吵中长大的,也有过和你一样的痛苦。但,就像自己在冰凉的河水中趟久了,不能很好地感受别人趟这河水时的凉意一样,他们并没有真正意识到争吵给你带来的痛苦

他们对你的教育观念不一致,是个大问题。替你说话一方看似理解你,殊不知这样让你处在了尴尬的位置,无形中拉远了与父母另一方的心理距离。而严厉的一方的出发点是爱,但方式、方法又欠妥。相信你在其中体会到的被撕扯的痛苦和无奈。这时,你最好中立,不要“上当”,尽可能做一个中立的选择或决定。坚持下去,他们的为你产生的争吵会减少,甚至消失。

还有,你无法从父母那儿学到夫妻相处之道,那么你需要寻找相处和睦的夫妻,观察他们的相处方式、方法,这对于你以后的婚姻幸福是有好处的。

10、如果在什么都没有的年龄和异性谈恋爱,甚至发生关系。这样的人会不会被别人唾弃。被别人知道了以后,需要和这个人保持一定距离吗?

你很在意别人的看法是吗?其实,更重要的是你得为自己负起必要的责任,保护好,爱护好自己。有些东西吃了后是“扎心”的,有些果子吃了后会中毒的,也许会造成终身的麻烦和痛苦。相信你是智慧的,有能力为自己做一个正确的、负责任的选择。

此致

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作者简介:

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张玮峪国家二级心理咨询师
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标签:教育方法

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